Vivere Casareggio significa anche imparare la resilienza e sopportare gli imprevisti che la vita ci propone con un atteggiamento positivo ed ottimista. Quando tutto sembra apparentemente senza via d’uscita, se manteniamo uno sguardo aperto e creativo, ci accorgiamo che la soluzione è comunque a portata di mano, anzi a volte è così ovvia che sembra impossibile non averla riconosciuta già da tempo. Invece di piangerci addosso e crogiolarci nel malcontento, dobbiamo sforzarci di reagire iniziando a fare azioni pratiche che portino allegria alla nostra quotidianità. Pulire a fondo una stanza, fare giardinaggio, dedicarci al nostro hobby preferito, passeggiare all’aria aperta, sono tutte attività che impediscono pensieri negativi e ci inducono alla calma e serenità. Inoltre il fatto stesso di non oziare aiuta il metabolismo a riattivarsi, facendoci smaltire qualche chiletto di troppo e, perchè no, prepararci alla prova costume! Frutta e verdura di primavera sono ricchi di vitamine ed antiossidanti, oltre ad essere gustose e rinfrescanti,  quindi ideali per una dieta detossinante. E a chi non piace la frutta ci sono le verdure di stagione ricche di fibre e sali minerali come asparagi,  carciofi, broccoli,  carote, cavolo cappuccio e fresche insalate primaverili.  E’ quindi il momento giusto per riprendere a guardare al futuro con ottimismo e determinazione e per assaporare la nostra quotidianità con tutta l’intensità che merita.

Buona vita!

 

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